Stand Up Paddle Yoga

Yoga gibt bei uns im Nordbad mal anders. Nämlich auf dem Wasser!

Wie das geht? Ganz einfach, unsere Yoga-Kurse finden auf den Stand up Paddle Boards auf dem Wasser statt.

Die Kurse verbinden traditionelle Übungen aus dem Yoga mit dem Element Wasser. Durch den instabilen Untergrund wird zusätzlich die Tiefenmuskulatur gestärkt. Mit den Yogaübungen und der richtigen Atemtechnik bringen wir Körper, Geist und Seele in Einklang.

Eine Kurseinheit beträgt 45 Minuten. Der Kurs findet am 23.11.2021 nicht statt.

Kurs A:

Kursleitung: Kerstin

Zeitraum: Dienstags, 02.11.21 - 28.12.21 (8 Einheiten)

Uhrzeit: 9:00 Uhr - 9:45 Uhr