Aqua Jogging

Optimales Herz-Kreislauf-Training sowie Muskelkräftigung für Jeden und jedes Alter

Das Training im Wasser schont Bänder und Gelenke, entlastet die Wirbelsäule und trainiert die Muskulatur.

Aqua Jogging verbessert die Atmung und Ausdauer. Es schult Gleichgewichtssinn und Konzentrationsfähigkeit und regt durch die massierende Wirkung des Wassers die Durchblutung von Haut, Bindegewebe und Muskulatur an. Außerdem reduziert Aqua Jogging das Körperfett.

Eine Kurseinheit beträgt 30 Minuten.

Kurs A:

Kursleitung: Felicitas

Zeitraum: Donnerstag, 20. April bis 06. Juli 2023

geplanter Ausfall: 27.04.2023, 18.05.2023, 15.06. + 22.06.2023

(8 Einheiten)

Uhrzeit: 10:00 bis 10:30 Uhr

Preis: 96,00 € (12,00 € / Einheit)