Aqua Cycling

Fahrradfahren im Wasser? Ja, das geht. In die Pedalen, fertig, los!

Trainiere Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit und schone dabei Deine Gelenke.

Beim Aqua Cycling arbeitet Deine gesamte Muskulatur – das Ganzkörpertraining strafft Deinen Körper und lässt Kalorien verbrennen. Neben dem Radfahren leiten unsere ausgebildeten Kursleiter*innen verschiedene Übungen an, die das Training noch effektvier machen.

Achtung: Für unsere Aqua Cycling Kurse werden feste Aquaschuhe / Badeschuhe benötigt! Außerdem sollte beim ersten Training etwas zum Überziehen mitgebracht werden, da eine theoretische Einführung zu den Rädern an Land stattfindet.

Eine Kurseinheit beträgt 45 Minuten.

Der Kurs B richtet sich an die Zielgruppe 55+.

Kurs A:

Kursleitung: Feli

Zeitraum: Donnerstags, 28.10.21 - 16.12.21 (8 Einheiten)

Uhrzeit: 08:00 – 08:45 Uhr

Preis: 100,00 € (12,50 € / Einheit)

Kurs B - Zielgruppe 55 +:

Kursleitung: Feli

Zeitraum: Donnerstags, 28.10.21 - 16.12.21 (8 Einheiten)

Uhrzeit: 09:00 – 09:45 Uhr

Preis: 100,00 € (12,50 € / Einheit)

Kurs C:

Kursleitung: Mareike

Zeitraum: Donnerstags, 28.10.21 - 16.12.21 (8 Einheiten)

Uhrzeit: 17:30 – 18:15 Uhr

Preis: 100,00 € (12,50 € / Einheit)

Kurs D:

Kursleitung: Mareike

Zeitraum: Donnerstags, 28.10.21 - 16.12.21 (8 Einheiten)

Uhrzeit: 18:30 – 19:15 Uhr

Preis: 100,00 € (12,50 € / Einheit)