Aqua Cycling

Trainiere Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit und schone dabei Deine Gelenke. 

Beim Aqua Cycling arbeitet Deine gesamte Muskulatur – das Ganzkörpertraining strafft Deinen Körper und lässt Kalorien verbrennen. Neben dem Radfahren leiten unsere ausgebildeten Kursleiter*innen verschiedene Übungen an, die das Training noch effektvier machen.

Achtung: Für unsere Aqua Cycling Kurse werden feste Aquaschuhe / Badeschuhe benötigt! Außerdem sollte beim ersten Training etwas zum Überziehen mitgebracht werden, da eine theoretische Einführung zu den Rädern an Land stattfindet.

Eine Teilnahme ist erst ab einer Körpergröße von 1,55 m möglich.

Eine Kurseinheit beträgt 45 Minuten.

Die Dauer des Kurses beträgt 10 Wochen (10 Einheiten). Sollte ein Kurs ausfallen, verlängert sich die Kursdauer jeweils um eine Woche. Bitte melden Sie sich 15 Minuten vor Kursbeginn an der Kasse im Foyer.

Kurs A:

Kursleitung: Felicitas

Zeitraum: Donnerstag, 28. April bis 16. Juni 2022 (7 Einheiten)

Uhrzeit: 08:00 bis 08:45 Uhr

Preis: 87,50 € (12,50 € / Einheit)

Kurs B:

Kursleitung: Felicitas

Zeitraum: Donnerstag, 28. April bis 16. Juni 2022 (7 Einheiten)

Uhrzeit: 09:00 bis 09:45 Uhr

Preis: 87,50 € (12,50 € / Einheit)

Kurs C:

Kursleitung: Mareike

Zeitraum: Donnerstag, 7. April bis 23. Juni 2022 (10 Einheiten)

Kurs fällt am 26. Mai und 16. Juni 2022 aus

Uhrzeit: 18:00 bis 18:45 Uhr

Preis: 125,00 € (12,50 € / Einheit)

Kurs D:

Kursleitung: Mareike

Zeitraum: Donnerstags, 7. April bis 23. Juni 2022 (10 Einheiten)

Kurs fällt am 26. Mai und 16. Juni 2022 aus

Uhrzeit: 19:00 bis 19:45 Uhr

Preis: 125,00 € (12,50 € / Einheit)